Frauke Loweg, Leiterin des Seminars "Punktgenau abnehmen" arbeitet mit ihren KursteilnehmerInnen mit einem klar durchdachten Prinzip stetiger und konsequenter Gewichtsabnahme.

Die Speckpolster werden durch eine "sanfte" Kalorienreduktion der Nahrung durch mehr körperliche Aktivität erreicht. Die angebotenen Eßprogramme sind eine ausgewogene, fettarme Mischkost.

Der Erfolg kommt in der Gruppendynamik. Eine Gruppe trifft sich regelmäßig und erarbeitet gemeinsam Strategien zum Abnehmen. Die Erfolge der einzelnen Teilnehmer werden in der Gruppe - auch kritisch - überwacht und kommentiert, was die Motivation natürlich steigert.

Man darf jeweils nur bestimmte Tages- und Wochenmengen der Lebensmittel zu sich nehmen, der Speiseplan wird in einem Protokoll festgehalten.

Sie zahlen bei uns nur 8,00 EURO je Gruppenstunde ohne Aufnahmegebühr!
Unser Startangebot für Neu- und Wiedereinsteiger
4-Wochenkarte + Arbeitsmappe für 30 EURO

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